今日もいいことがありますように
先日テレビを見ていたら
専門家の先生がお話をされていて コロナ太りの人が増えているということです
女性では 42.7％の人が 2.6㎏増
男性では 30.4％の人が 3.3㎏増
「私だけではなかったのか！」
と 喜んだものの 増加体重の平均よりは だいぶ上でがっかり！
「やっぱり あかんやん！」
となりました・・・
でも 出演者の中には
「運動しないから おなかが減らなくて 一食くらいでいいので痩せました」
と言われる男性や
「僕もそうなんです 家にいたら全然おなかが減らなくて・・・」
なんとも羨ましい
羨ましすぎます
そんなことがあるのかと・・・
私は 外出していようが 家にいようが 全く関係なく おなかが減ります
むしろ
家にずっといて 動かない方が おなかが減ります
いやや～ とがっかりしていたら
違う番組では
【免疫力が落ちるから 今はダイエットは絶対にしないでください！】
と 別の専門家の先生が仰っていました
「良かった！」
専門家の先生が 神々しく見えました
単純なので さっきまでのがっかりはなかったことに・・・
外出自粛により 心と体に異変をきたす 健康2次被害が深刻だそうですが
会話の減少により もの忘れが酷くなる人が増えているようです
そう思うと ご家族がおられる方は やはり お幸せですよね
私の場合は 以前から物忘れは酷いので これ以上酷くなったらどうなるのかと思いますが・・・
朝は 神棚と仏壇にご挨拶しますが
最近は生活が乱れている日もあり
「おはようございます」
というのが 気が引けて
「おはようございます いえいえ 早くもないんで おそようございますですね」
と 一人で言ったりしています
家にいると
神棚と仏壇への 朝と夜のご挨拶だけが 話すということなので この時だけは ニッコリと 笑顔の出し惜しみをすることなく 気を付けています
嬉しいことがあれば笑顔になりますが
嫌なことがあったり 心に引っかかる心配事があると なかなか笑顔も出にくくなります
でも 大人になって仕事を始めたら プライベートの出来事に関係なく 怖い顔ばかりもしていられないのが現実です
みんな本当に頑張っていますよね
「そんなん 大人だから当たり前！」
と 言ってしまったら話は終わりますが・・・
ご家族がおられると 色々なことがあり
いつもいつも 朝から笑顔でいることも難しいですが
朝に気分が悪いと なんとなく 一日がどんよりしそうなので
やっぱり おはようから 笑顔がいいかなぁ～
今日もいいことがありますように